ESAMI DI GRADO STAGIONE 2021/2022

COMUNICAZIONE PER LE CINTURE DA BIANCA A BLU

Trovate nel seguito le informazioni relative agli esami di grado che faremo al Centro Ruffini, venerdì 10 giugno 2022:
Inizio h 18 - iscritti ai corsi "bambini" e "preagonisti" (tutti i corsi che si svolgono tra le h 17-19).
Inizio h 19:30 - tutti gli altri corsi

Luogo: tatami sala piano sopra

I promossi riceveranno cintura e diploma.
Per quanto concerne l'iscrizione, occorre passare in segreteria entro 3 Giugno p.v. per il pagamento individuale di 20€ (10€ per eventuale 2° componente della stessa famiglia).
Con l'occasione, riportiamo nel seguito la nomenclatura minima di base, normalmente usata durante le lezioni.

Mano aperta:
Taglio esterno - shuto
Taglio interno - haito
Punta delle dita - nukite
Dorso della mano - haishu
Mano chiusa:
Dorso del pugno - uraken
Esterno del pugno - tetsui
Prime due nocche - seiken
Piede:
Tallone - kakato
Punta richiamata - koshi
Taglio esterno - sokuto
Taglio interno - sokutei
Collo piede - haisoku
Ginocchio - hizui o hizagashira
Gomito - enpi o hijate
Posizioni:
Frontale - zenkutsu dachi
Arretrata - kokutsu dachi
Cavaliere - kiba dachi
Cavaliere punte in fuori - shiko dachi
Piedi uniti - heisoku dachi
Posizione a piedi vicini - musubi dachi (Posiz saluto)


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